(362)底辺OLプチ断食スタート!

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今日の夕食から一応スタートしてます(^^)/

ダイエットというより内蔵を休めたいのでチャレンジ!

今の身体状況はお腹が異様にぽっこり

便通は普通

睡眠断続的で中途覚醒あり熟睡感はイマイチ

倦怠感有…。

これらがどう変化するのか?!( ゚Д゚)
最大の難関は飲酒欲を抑えられるかどうかですかね~
予約はできたのですが予約日が先でまだ病院行けてないんです( ;∀;)

月曜断食ビジュアルBOOK 関口 賢 料理監修・リュウジ


今日もお読みいただきありがとうございました!(^^)/
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