人生で一番ひどい寝違え
朝起きたら、首に激痛が！
年に1～3回はある寝違えだな、と思いました。
しかし、今回は動けない・・・
こんなにひどい寝違えは初めてです。
ちょうど仕事が休みでしたが、欠勤するレベル！！
肘に力入れても痛くてそーっとそっと起き上がりやっとトイレが出来きました。
ラッキーなことに整形外科が徒歩3分のところにあったので駆け込みました。
（ちょっとそっとでは病院にふだん行かないのですが・・・速攻行きました）
受付してすぐレントゲンをとりコルセットをまかれました。
しかし病院て常に混んでるんですな～診察入るまで1時間待ちました。
コルセットにもたれてだいぶ楽になりうとうと・・・。
気づくと立って待ってる方もいて激コミでした。
診察では・電気治療・リハビリ・処方3点で治療と告げられました。
1日だけでは治らないみたいです・・・。
寝違えただけなんだけどなあ・・・
リハビリは後日ってことでとりあえず電気治療にはいりました。
電気ってびりびり？？怖いよ～と怯んでいましたが
吸盤みたいなものを首につけて、ジジジジっと刺激。
気持ちよかったです！
処方は、
・痛み止め・
胃薬（痛み止めによる胃荒れを防ぐ）
・湿布
・固形軟膏（患部に塗りスース―して痛みが引く）
初診でしたので約￥4500かかりました。整形外科って高いですな・・・
リハビリ計画書発行みたいなのがさらに高かった・・・
そして次の日は仕事でした。
軽めの寝違えの時は↓この動画のストレッチでだいぶ楽になります。
すぐできるのでおすすめ
