コツコツ瞑想続けてみた

ネガティブな思考というか頭の中の声があまりない人もいるけど、私の場合は瞑想とかガチって量を減らさないと行動がストップしてしまうことがいまだに多々あるやるしかない～過去の私も「よさそうではあるけど～」眉唾物読んでる方も私に何か変化あったらやっ...